KVALITNÁ DÁMSKA BEŽECKÁ OBUV | Salomon

Čerstvý vzduch, denné svetlo a pestré tréningové podmienky sú zadarmo a pri troche vytrvalosti sa úspech dostaví takmer automaticky. Jediné na čo by ste mali myslieť skôr ako začnete je výber vhodnej bežeckej obuvi .

5 dôvodov lacných bežeckých topánok namiesto tenisiek

Staré športové topánky alebo dokonca tenisky na každodenné použitie by sa nikdy nemali používať ako náhrada skutočných bežeckých topánok - bez ohľadu na to, ako športovo vyzerajú. Modely navrhnuté špeciálne pre jogging existujú z dobrých dôvodov, tu je päť z nich:

• S robustným profilom, funkčným odpružením a materiálmi odolnými voči poveternostným vplyvom sú dokonale prispôsobené vonkajším podmienkam.
• Pri správnom prevedení stabilizujú chodidlo a členok – inak hrozí zranenie!
• Kvalitné značkové topánky majú priedušné materiály, ako je sieťovina a inovatívne plastové zmesi – to zabraňuje hromadeniu tepla.
• Mnohé modely sú vybavené aj reflektormi pre použitie v tme .
• Bežecké topánky vyzerajú štýlovo a motivujú vás behať ďalej .

Stop! To je to, čo robí dobré topánky na jogging!

Ak si chcete kúpiť nové bežecké topánky online, mali by ste vedieť, čo je dôležité. Predovšetkým nerobte kompromisy vo veľkosti: váš nový spoločník na cvičenie musí perfektne sedieť. V závislosti od vášho štýlu behu možno budete potrebovať model, ktorý poskytuje väčšiu stabilizáciu buď na vnútornej strane členku, alebo na vonkajšej strane. Akú tendenciu máte, zistíte pri pohľade na opotrebovanú športovú topánku. Očividne viac zaťažujete tú stranu podrážky, ktorá je najviac opotrebovaná. Pri joggingu si práve táto strana vyžaduje väčšiu podporu.

Profesionálna bežecká obuv od kvalitných značiek ako adidas , Nike alebo Karrimor má vo všeobecnosti všetky dôležité vlastnosti, ktoré by mala dobrá joggingová obuv mať. Renomované značky sa opierajú o desaťročia skúseností s výrobou prvotriedneho športového tovaru . Ich know-how zaisťuje optimálne materiálové zloženie a strih, ktorý vyhovuje mnohým bežcom.

To, čo odlišuje bežecké topánky, je predovšetkým jej odpruženie . Zabezpečuje, že dopad každého kroku čo najmenej zaťažuje vaše kĺby a chrbticu.

Výnimka: Ak chcete behať len po mäkkých lesných cestičkách, mali by ste zvoliť takzvanú trailovú topánku napr. značky Karrimor . Tie sa spoliehajú viac na optimálnu priľnavosť ako na sofistikované odpruženie. Poddajný povrch preberá odpruženie. Celkovo možno na otázku, akú dôležitosť treba klásť priľnavosti a odpruženiu, odpovedať len veľmi osobne. Napríklad každému, kto bojuje s problémami s kĺbmi alebo inými zdravotnými problémami, by bolo lepšie s väčšou oporou pre nohy. Iní bežci uprednostňujú veľmi ľahké modely, aby ich svaly na chodidlách nemuseli robiť všetku prácu.

Časový limit: Kedy potrebujete náhradu?

Tlmenie a behúň tiež signalizujú koniec vašej starej bežeckej obuvi.
Orientačne: výmena je potrebná maximálne po 1000 kilometroch. Ak ste ťažší, nosíte súťažnú obuv alebo často beháte po asfalte, možno je čas na nové, cenovo dostupné bežecké topánky oveľa oveľa skôr. Možno práve teraz na TikiTaka.